Körpergerecht liegen
Eine gute Matratze muss an den richtigen Stellen nachgeben
Je nach Schlafposition verteilt sich das Körpergewicht unterschiedlich auf der Matratze. Besonders in Seitenlage benötigen Schulter und Becken genügend Raum, während andere Bereiche stabil geführt werden sollten.
- Gewohnte Schlafposition beim Testen bewusst einnehmen
- Auf ausreichend Platz für Schulter und Becken achten
- Körpermitte und Wirbelsäulenverlauf mit beurteilen
Eine Matratze kann sich zunächst angenehm anfühlen und den Körper dennoch ungünstig lagern. Deshalb betrachten wir beim Probeliegen Komfort und Unterstützung gemeinsam.
Schlafpositionen besser verstehen