Betten-Bormann Blog
In unserem Blog teilen wir Informationen rund um den guten Schlaf. Unsere zertifizierten Schlafberater besuchen Vorträge und Messen, um ihr Wissen stetig aufzufrischen und zu erweitern. Mit diesem Blog möchten wir Ihnen immer neue Anstöße geben, Ihre Schlafqualität weiter zu optimieren. Die Beiträge werden von unseren Schlafberatern und externen Experten verfasst.
So stärken Sie Ihr Immunsystem
Das Immunsystem ist für unsere körperliche Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Ist es intakt, wird unser körpereigenes Abwehrsystem mit schädlichen Einflüssen aus der Umwelt in der Regel gut fertig. Ist es hingegen schwach, stellen diese Einflüsse und Erreger durch Bakterien, Viren und Pilze unseren Körper auf eine harte Probe. Er ... mehr erfahren
Warum ein Bett entscheidend für guten Schlaf ist
Was denken Sie, wieviel Zeit Sie in Ihrem Leben im Bett verbringen? Gehen wir von durchschnittlich 8 Stunden pro Nacht aus (als Kind mehr, als älterer Mensch weniger) und einer durchschnittlichen Lebenserwartung von 77 Jahren, sind es satte 224.840 Stunden. Das Grundbedürfnis des Schlafes kennt kein Wochenende, keinen Feiertag ... mehr erfahren
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