Betten-Bormann Blog
In unserem Blog teilen wir Informationen rund um den guten Schlaf. Unsere zertifizierten Schlafberater besuchen Vorträge und Messen, um ihr Wissen stetig aufzufrischen und zu erweitern. Mit diesem Blog möchten wir Ihnen immer neue Anstöße geben, Ihre Schlafqualität weiter zu optimieren. Die Beiträge werden von unseren Schlafberatern und externen Experten verfasst.
Wenn die Psyche nicht zur Ruhe kommt, setzt ein unheilvoller Teufelskreis ein
Sorgen und Ängste, Hilflosigkeit und das permanente Gefühl einer unheilvollen Bedrohung haben im Corona Jahr 2020 massiv zugenommen. Verstärkt wird diese Empfindung noch durch die soziale Isolation – Besuche entfallen, Körperkontakt ist tabu, jeder andere Mensch scheint irgendwie gefährlich zu sein. Viele fühlen sich deswegen allein, mutlos, deprimiert und ängstlich. ... mehr erfahren
So stärken Sie Ihr Immunsystem
Das Immunsystem ist für unsere körperliche Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Ist es intakt, wird unser körpereigenes Abwehrsystem mit schädlichen Einflüssen aus der Umwelt in der Regel gut fertig. Ist es hingegen schwach, stellen diese Einflüsse und Erreger durch Bakterien, Viren und Pilze unseren Körper auf eine harte Probe. Er ... mehr erfahren
Tipp: Keinen Blogbeitrag mehr verpassen! Werden Sie Teil der Betten-Bormann Traumwelt und erhalten Sie Informationen zum guten Schlaf und zu aktuellen Blogbeiträgen.
